玄米飯

玄米飯を食べ始めて４ヶ月経ちました。卒業して最初に就職した寮の飯がやはり玄米と麦飯が半々の飯でした。ビタミンなどの栄養化が高くて体に良いとのことでした。

それから、何十年ぶりに玄米飯を食べましたが、最初はちょっと抵抗がありましたが今では美味しくいただいております。よく噛んで食べるようにもなり、噛めば噛むほど美味しさが分かり、顎の運動にもなりボケ防止にもなるそうで良い事尽くめみたいです。

皆さんも食してみては如何ですか。精米の手間・無駄も省け健康にも良いし、地球温暖化防止にも繋がりますし・・・

みんなで健康と地球環境を守るため、人、自然、環境を大切に・・・・・